Meditação e auto-hipnose são a mesma coisa?
Meditação e auto-hipnose parecem semelhantes, mas têm propósitos distintos. Perceba as diferenças, o que as une e como podem funcionar em conjunto. É uma das perguntas que mais vezes me fazem, tanto em sessão como em workshops ou palestras e percebo o porquê, quem pratica meditação regularmente reconhece algo de familiar quando experimenta auto-hipnose pela […]